jueves, 26 de enero de 2017

2015-17 ¿Conocemos nuestros límites? Estrategia mental y preparación física en retos de esfuerzo extremo (superar un Iron man)

ANDRÉS FERNÁNDEZ PEÑA - Educación Física

¿Por qué sigo hacia adelante?
Esta pregunta nos la hemos formulado todos alguna vez en nuestra vida. En ocasiones, cuando todo se pone en contra, es humano tener un momento de debilidad en el que uno se plantea abandonar, tirar por el camino fácil y rendirse, asumiendo que no has sido capaz de lograr sus propósitos.. Nos convencemos nosotros mismos que es la mejor opción y hacemos nuestras circunstancias un poco más llevaderas, pensando que es lo más razonable y esperando que habrá otras ocasiones para alcanzar nuestra meta. 
Será cada persona, en cada momento, con sus circunstancias la que decidirá cómo reaccionar en los momentos difíciles. Las hay que en esos momentos se crecen, se hacen fuertes y buscan soluciones,  sin desistir.  Su voluntad es tan grande y poderosa que luchan, continúan y superan cualquier obstáculo, encontrando una salida a sus problemas. Estas personas se convierten en auténtico  ejemplo de auto superación y demuestran  que a pesar de las circunstancias rendirse no es una opción.
Los deportistas de alto rendimiento son el ejemplo perfecto para visualizar este perfil de personas donde el sacrificio, la voluntad, la superación de los problemas,  y la dedicación se materializan día a día. En este proyecto, trataré de desgranar todos los aspectos físicos, técnicos y psicológicos que constituyen la base de los grandes  deportistas de élite, curtidos en las peores condiciones para lograr una prueba de esfuerzo inimaginable.
Me gustaría encontrar una similitud entre las personas que superan una prueba de este tipo con otros hombres, mujeres o niños con otra clase de problemas de mucha mayor gravedad (enfermedades, problemas familiares, , marginación social… ) que estén planteando rendirse. 
La conclusión será bastante contundente: con dedicación, esfuerzo, constancia, voluntad y método, casi todo será posible para el  ser humano que se fije un objetivo de superación.

 “Just carry on” Could you imagine how many times have you hear that sentence? Have you ever felt tired of keep moving forward? Most of us had, sometimes we wonder why we don’t surrender. There are some people who have the will to keep moving in spite of the bad atmosphere or situations that surround them.
What’s the matter with that people? Why they don’t just give in? I’m really looking forward to answering the question. That is the reason why I had looked for that spirit and fortunately I found it in triathletes.
The most extreme triathlon championship, called as the Iron Man is run by common man keen on sports.  How that can be possible? Is there a genetic reason? Only the greats have the chance to be a finisher? In order to answer those questions, I have to investigate and look close from that sportsman’s point of view. Thanks to some interviews and some research, I will be able to get the information I need.  The psychological and biological factor will be big issues to take into account, but really the most important thing and key in this investigation project is the question:
Why keep on moving forward?




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